O que é preciso para se viver bem? Certamente o que faz parte do seu receituário não consta no de outra pessoa. A iniciativa não pretende ditar normas. Queremos sugerir idéias, muitas delas aprovadas por pessoas que chegam bem perto do que seria a fórmula para a felicidade. Não é isso que todos buscamos? Com o tempo aprendemos que a vida é um trabalho em progresso, no qual podemos ir acrescentando nossas próprias fórmulas para nos relacionar melhor com as pessoas, com o mundo e com nós mesmos. Vão aí algumas sugestões.
1- Aprenda a dormir
2- Ajude o próximo
3- Cultive os bons relacionamentos
4- Saia do sedentarismo
5- Pratique gentileza
6- Coma com calma
7- Ajude a salvar o planeta
8- Acalme a sua mente
9- Presenteie alguém com um livro
10- Encontre um hobby
11- Freqüente o parque
12- Faça uma coisa de cada vez
13- Gaste menos do que você ganha
14- Tome um banho de cachoeira
15- Compre um agrado para você
16- Aprenda a se ver
17- Descubra o que é importante na sua vida
18- Cultive a fé
19- Tome um vinho com os amigos
20- Adote um bicho
21- Deixe a música te levar
22- Arrume a sua casa
23- Permita-se sonhar
24- Vá a um estádio
25- Ouça o seu corpo
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